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生活中关闭电子产品减少蓝光污染

2020.03.12

在室内装修中,我们常说的环保家装,而最近很多重心都更走向”以人为本“,健康装修成为重重之重,那有些什么呢?誉巢装饰小编一起来了解。

小北欧风

  家里装修,不管是什么风格,都少不了灯光的装饰。很多空间为了达到一些装饰效果都会采用不同的灯光效果来实现。灯光在家用照明领域,除了照明这一功率外,还有一个经常被忽略的重要数据,那就是“色温”,如果灯的光线太强了,是有一定的辐射的,所以在选择灯光时,不能只一味的好看,要注意对人体的健康性。3000K色暖的暖色调黄灯是卧室里最好的光源。

  另一个需要注意的是在家里,要避免蓝色。现在家用电器越来越多了,很多电器上都有指示灯或一些夜光灯。虽然给我们的生活带来了方便,但它实际上是会影响到我们的健康。蓝光在白天看起来仿佛没什么,但到了晚上,这是非常有害的,因为它的光特别剌眼,对我们的眼睛也是有害的。它还可以抑制褪黑激素的产生,扰乱我们的睡眠,对我们的睡眠也带来危害。所以建议大家要减少电子设备暴露于夜间,特别是房间里,最好关闭不用的所以电子产品,还我们一个健康的睡眠空间。


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