怎样拥有一个健康舒适的睡眠

2019.07.25

人一生中有一半的时间是在床上度过的，所以卧室中拥有一张舒适的床那是人人都想要的，而一张舒适的床，最主要取决于床垫，床垫最大的功能是保证人们拥有一个健康舒适的睡眠。今天誉巢别墅装饰小编就来和大家分享下：

床垫选择有两个标准：一是，无论用什么样的睡姿睡觉，它都能保证脊柱拥有一个平衡舒展的空间。二是、人体睡在床上能得到完全放松，还有减压，透气性，支撑度，帖合性，床面的张力，是测试床垫舒适度的最重要的标准。

一、（床垫的分类）

1、弹簧床垫一般大家比较了解的，它的垫芯主要是由弹簧制成的，弹性好，支撑性好，透气性强，而且很耐用。购买时，注意，尽量选择能看到内部结构的床垫，因为你可以看到它的外包是否用到劣质的棉，内部的弹簧是否做过防锈处理，弹簧的质量是否过关，把床垫抬起一头看看重不重，很重意味着弹簧的密度就足够了，记住。

2、海绵床垫也是我们家中最常用的，我们可以称它为泡沫床垫，外面是用高密度海绵包裹，中间部分是由低密度海绵芯制成，轻盈舒适柔软，因为很轻，所以非常便携，对于常需要搬家的人来说，这真的很方便。缺点也很明显，容易变形，容易下沉，所以在选购时，我们要经过反复挤压，不容易下沉，弹性好，是最好的产品。

3、山棕床垫，这个词也不难懂，我们常说的棕棕床垫，它是采用西南高原天然植物提取，是由天然棕丝绸制成，透气性好，自然环保，价格不贵。缺点不易维护，容易滋生细菌，当棕床睡一段时间后，就会出现沟槽，即崩塌，这是由其材料所决定的。

4、乳胶床垫，现市场上卖得最畅销的，简单地说有天然乳胶和合成乳胶，天然乳胶是天然橡胶树提炼出来的，它有一种橡胶树的清香，充满了大自然的感觉，非常环保，而且内部多孔结构，可以呼吸，透气性非常好，也有很好的回弹力，一般来说，天然乳胶床垫很好，但合成乳胶就不好了，成分主要来自石油，缺乏弹性，透气性差。

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